सौन्दर्य बढांने के नए गरेलु अनोखे तरीके, कोई नहीं बताता ....2022

 नमस्कार दोस्तों सुंदरता किसे पसंद नहीं होती? सूंदर व्यक्ति आकर्षण का केंद्र होता है | ऐसे में अगर आपका चेहरा सूंदर नहीं है तो यह आपके लिए बहुत लाज़मी है | 

आज आपको इस ब्लॉग में सुंदरता से सम्बंधित महत्वपूर्ण प्रश्नो जैसे सुंदरता कैसे बढ़ाये? सुंदरता बढ़ने के तरीके? कोनसा फेशवॉश इस्तेमाल करे? सुंदरता के दिते प्लान क्या है? क्या खाये और क्या न खाये?

इत्यदि प्रश्नो के जवाब बहुत कम शब्दों में आपको मिल जायेंगे,,,

 तो बने रहिये हमारे साथ.........

दोस्तों यहाँ सुंदरता के कुछ गरेलु नुस्खे आपको बताये जा रहे है, आप उन्हें अपने दैनिक जीवन में इस्तेमाल कर सकते है | वादा है मेरा आपका गोरापन बरक़रार रहेगा|

ठन्डे पानी से चेहरा धोये= जी हां ठंडा पानी आपकी स्किन के लिए सबसे ाचा स्त्रोत माना गया है| सुबह उठते ही अपने चेहरे को ठन्डे पानी से जरूर धोये| ठंडा पानी skin को टाइड करता है| जिससे झुर्रिया ख़त्म हो जाती है | और चेहरा जवान दीखता है | साथ ही स्किन की धुल मिटटी भी निकल जाती है |

दही का इस्तेमाल करे= दोस्तों सुबह सुबह ठन्डे पानी से चेहरे को धोने के बाद चेहरे पर दही का लेप लगाए, क्योकि दही में लेक्टोज़ की मात्रा होती है | जो स्किन की डेड सेल्स को निकालने का काम करती है | दही लगाने के बाद कम से कम 10minute तक उसे ऐसे ही छोड़ दे | 10minute  के बाद चेहरे को गर्म पानी से जरूर धोये क्योकि ठन्डे पानी से धोने पर दही वाला घी आपके चहरे पर ही रह जायगा|

मुल्तानी मिटटी का इस्तेमाल= आयुर्वेद में मुल्तानी मिटटी का सौन्दर्य बढाने में बड़ा महत्त्व है | आयुर्वेद में लिखा है की मुल्तानी मिटटी से बड़ा कोई हर्बल फेशवॉश नहीं| मुल्तानी मिटटी 1 बर्तन में गला लीजिये उसमे थोड़ा दही, चन्दन, दूध मिलाकर चेहरे पर लेप करे| इससे आपको ज्यादा फायदा मिलेगा

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पानी पिए = दोस्तों पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी पोषक तत्वों में से एक है | पर आपको बता दे की पानी भी सुंदरता बढाने के लिए उपयोगी है | हमारे शरीर में 5litter  पानी की मात्रा जरुरी होती है | इसलिए रोजाना 5litter पानी पिने का टारगेट जरूर रखे |नहीं तो आपकी स्किन रूखी रूखी देखे देने लगेगी |

सुबह की धुप ले = जी हा सुबह 7-8:30 समय की धुप आपकी स्किन के लिए बहुत जरुरी है| धुप स्किन को चार्ज करती है | ऐसे में अगर स्किन को रेगुलर धूप न मिले तो रुखा पन होने की सम्भावना होती है | इसलिए सुबह की धुप ही ले |

  क्या खाये क्या न खाये =

१) पानी से भरे फ्रूट खाये जैसे तरबूज खरबूज|

२) मैदे से बानी चीजे कम खाये जैसे पिज़्ज़ा बर्गर| 

३) ज्यादा खट्टी वस्तुए न खाये| 

४) ज्यादा धुप भी न खाये |

५) चाय की जगह कॉफ़ी का इस्तेमाल करे |